Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с тем, что ознакомились с обновленной политикой конфиденциальности и соглашаетесь на использование файлов cookie.
Соглашаюсь
Ранок з Україною / Новости
реклама
пт, 23 ноября, 16:31 1182

Как очистить организм перед Новым годом – советы экспертов

Фото: pixabay

Полная разгрузка и чистка организма перед новым годом 2019

За годы неправильного питания в организме каждого человека накапливается минимум 2 кг остатков пищи, которые не дают нам спокойно жить. Чтобы от них избавиться, не надо прибегать к каким-то чрезвычайным методам. Стоит просто устраивать себе дни разгрузки. Не лишним это будет сделать и перед Новым годом 2019. Чтобы войти в него не только с чистыми мыслями, но и с облегченным внутренним ощущениям в организме.


Как разгрузить организм накануне Нового года 2019

Способ первый: обычная вода и минимум жареного.

"Чтобы вычислить свою норму воды, умножьте 50 мл на 1 кг идеального веса", – говорит диетолог Александр Кущ.

Еще один способ очистки – запеченные овощи или салаты. Главное, с нерафинированным маслом – она ​​ответственна за чувство сытости. Впрочем, сидеть на одних салатах не стоит больше чем четыре дня.

А вот бабушкин метод – три-пять дней пить касторовое масло в сочетании с соком лимона – испытать опасно.

"Таким методом можно сдвинуть камни в желчевыводящих протоках, что может вызвать хроническую желтуху", – предостерег Александр Кущ.

Видео: Как очистить организм перед Новым годом

Обратите внимание на диету Виктории Бекхэм, которая позволяет ей быть в шикарной форме.

Также вас может заинтересовать ТОП-5 сезонных овощей, которые укрепляют здоровье.

Обратите внимание на то, что аппетит с наступлением холодов усиляется. Что лучше съесть, чтобы не поправиться:

Вам также может понравиться материал о том, что диетологи советуют пересмотреть в рационе.

Присоединяйтесь к каналу "Украина" в меседжерах, чтобы узнавать первыми об актуальных и избранные материалы по ссылкам:
Viber – https://chats.viber.com/kanalukraine/uk
Telegram – https://t.me/kanalukraina 

загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Популярные новости